Fußfehlstellungen, Schmerzen und Co.
Fußschmerzen
Du gehst zum Arzt, weil deine Schmerzen im Vorfuß beim Gehen immer schlimmer werden. Ergebnis: nach kurzem Gespräch und vielleicht einem Röntgenbild, bekommst du kommentarlos eine Verordnung für Einlagen in die Hand gedrückt. Im Sanitätsgeschäft erfährst du, bei dir besteht ein Knick-Spreiz-Senk-Fuß.
Und nun?
Hallux valgus
Du beobachtest seit längerer Zeit, dass deine Großzehe immer weiter zur Fußmitte hin „wandert“. Der Ballen scheint sich immer mehr nach außen zu drücken und schmerzt.
Diagnose: Hallux valgus (Ballenzehe).
„Kann man operieren!“
Soll das wirklich die einzige Lösung sein?
Fersensporn/plantarer Fersenschmerz
Tagtäglich quälen dich furchtbare Schmerzen unter der Fußsohle. Selbst die kürzeste Wegstrecke treibt dir die Tränen in die Augen. Der „Fehler“ ist schnell gefunden. Fersensporn! Behandlungsmöglichkeiten: Kortison-Spritzen in die Ferse, kombiniert mit Schmerzmitteln und Einlagen. Kehrt keine Ruhe ein, wird eben bestrahlt!
Ernsthaft?
Du hast schon Erfahrungen machen müssen mit einem dieser Themen?
Kopf hoch!
Bei jeder Fußfehlstellung (Hallux valgus, Plattfuß, Hohlfuß, Spreizfuß, Knickfuß) bzw. Fußproblematik (oberer oder unterer Fersensporn, Plantarfasziitis) lohnt es sich, erstmal sehr genau hinzuschauen. Unser Körper ist ein Meister der Anpassung! Selbst mit widrigsten Gegebenheiten kommt er klar, gibt uns allerdings auch durch Schmerz ein klares Signal, wenn die Anpassungsfähigkeit erschöpft ist. In den meisten Fällen lassen sich Fußprobleme mit gezielten Übungen verbessern oder sogar komplett in den Griff bekommen.
Entscheide dich für eine starke Basis und hol‘ dir deine Lebensqualität zurück!
